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    <anon>SNS</anon>
    <anon>ライフスタイル</anon>
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  <description>今朝は遅めかつかなり疲れた状態での目覚めとなりました． 筋トレは大した量ではないものの，今月から歩数を増やしているので疲れが溜まっていたのでしょう． *1 仕方がないので，今朝は２０分ヨガのみで済ませてシャワーを浴びて出勤． 明日から頑張りましょう． 今月一日にTwitterのアカウントを削除したとブログに書きました． 先月末には既にTwitterを開かなくなっていたので，実際にはTwitterから離れてもう少し経っています． Twitterをやめる決断をした根拠付けの一つに，次のページにある研究が挙げられます． www.lifehacker.jp この研究ではSNSとしてFacebook, …</description>
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  <published>2023-09-06 15:10:19</published>
  <title>SNSは一日３０分まで</title>
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