cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ Apple 有酸素運動 Apr 29, 2024: Back and Shoulders and Flexibility, 34 mins, 79.6 kg, 2.2 Mcal. Yoga: 12:31 Dance: 21:21 4月29日は国際ダンスデーとのことで，20分ダンスに挑戦することで次のバッジが得られました． 国際ダンスデーチャレンジ ダンスは次のチャンネルにある動画をお手本にして練習しています． www.youtube.com 皮膚病により鍛えられなかった時期にワークアウトを見直すべく調べたところ，上述のチャンネルが見つかりました． ワークアウト系のダンスは他チャンネルにもっと適した動画があるのでしょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F29%2F141029" title="2024年4月29日のダンス＆ヨガ - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cardamine_scu/20240429/20240429135837.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-29 14:10:29 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2024/04/29/141029 1.0 100%