cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 有酸素運動 ライフスタイル 献血 電子ピアノ Feb 1, 2025: Running and Flexibility, 25 mins. Yoga: 11:17 Running: 2.04 km, 14:06 (6:43, 6:44) 今朝は遅めの起床となりました． 先週・今週は多忙な日々が続いて疲労が溜まってしまいました． それでも二日連続七時間以上眠れたことでやっていけています． とりあえず布団の上で１１分ヨガで身体を整えて，布団を上げてからどうするか考えました． あまり外に出る気はしなかったので筋トレかと思ったのですが，ふとOmniFocusを見ると今朝はベランダ＆玄関の掃除がタスクに入っていることに気がつきました． どうせ掃除を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F01%2F175235" title="2025年2月1日の有酸素運動＆ヨガ＆ライフスタイル - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-01 17:52:35 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2025/02/01/175235 1.0 100%