cardamine_scu https://blog.hatena.ne.jp/cardamine_scu/ かるかる♠︎ブログ https://cardamine-scu.hatenablog.com/ 減量 ファッション ３月下旬に87 kgあった体重ですが，現在74 kgまで落ちてきました． 私の目標体重は69.9 kgなので年内達成は難しそうですが，これまでの減量ペースが続けば来年３月には到達できそうです． 目標体重は維持することに意味があるので，来年以降もとりあえず69.9 kgとしておきます． 体重が13 kgも落ちるとウェストも減るので，以前着ていたパンツ類が履けるようになります． 家にある一番ウェストサイズが小さいのは楽天で買った袴パンツ（残念ながら売り切れ）です． item.rakuten.co.jp お気に入りの商品なので捨てずにとっていましたが，キツいながらも入るようになりました． あと4 k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcardamine-scu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F11%2F181107" title="減量ネタ３つ - かるかる♠︎ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-11 18:11:07 rich https://cardamine-scu.hatenablog.com/entry/2025/12/11/181107 1.0 100%