carp-fan https://blog.hatena.ne.jp/carp-fan/ おかやん二人三脚 https://carp-fan.hatenablog.com/ 日記 寒いなぁ･･･今冬初の強烈な寒気 1.ツナジャガ煮 2.絹厚・白ネギ生姜炒め 3.豚バラ・モヤシ・玉ねぎ味噌炒め 4.鶏ミンチ・白菜煮 5.カシワ・甘酢照り焼き 6.カシワ唐揚げ風甘酢ソース 7.カシワ・白ネギ甘辛煮 6.ササミ・ピーマン味噌炒め こんなん予定です･･･白ネギ安いし、時期的にええかな 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarp-fan.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F01%2F26%2F165842" title="来週の献立 - おかやん二人三脚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-26 16:58:42 rich https://carp-fan.hatenablog.com/entry/2019/01/26/165842 1.0 100%