carp2019 https://blog.hatena.ne.jp/carp2019/ 鯉党宣言～カープと雑学ネタ https://carp2019.hatenablog.com/ ダイエット生活 #ダイエット 本日から気持も新たに6クールめスタートです。 基本プログラム初日です。 ６クール目になると、多少気持ちがだるくなってきていますが、 結果に出てきている楽しみで、そのだらけを打破しています。 ビリーバンドは今日は使用せず、その代わりエアコンは極力控え、 汗をたくさんかくようにしています。 8/11-15はお盆休みで家にいないので、クールダウン予定でしたが、 あくまでも土・日曜はお休みしますが、なんとか２―３日はホテルで実践しようと思います。 ホテルのDVDの貸し出し予約も今日OKでました。 何も、旅行に行ってまでと思いますが、旅行中は何も考えず食事も楽しみたいですから、 そのためと思っての実践予… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarp2019.hatenablog.com%2Fentry%2F15597731" title="ビリーズブートキャンプ６クールめスタート(３６日目) - 鯉党宣言～カープと雑学ネタ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-03 13:01:54 rich https://carp2019.hatenablog.com/entry/15597731 1.0 100%