carp2019 https://blog.hatena.ne.jp/carp2019/ 鯉党宣言～カープと雑学ネタ https://carp2019.hatenablog.com/ ダイエット生活 #ダイエット ついに8クールめをスタートさせました。 またまた基本プログラムです。 6/12から本格スタートさせたブートキャンプは、8/10には目標値のほぼ50%を達成していました。 8/11以降は、お盆休みとぷちスランプで数字の減り具合は落ち着いていましたが、それでも少しずつは マイナスを記録していました。 土・日には実践しないのと、食べたいものを好きなだけ食べる日に充てていますので、週末には 2キロ前後、体重が増えてしまいます。 ところが、月曜-火曜にかけてすぐに元に戻り、水-金曜に前の週に比べて、いくらか体重が 減っているという繰り返しをやっています。 ゴールまで、ある程度先が見えてきました。 10月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarp2019.hatenablog.com%2Fentry%2F18869256" title="ビリーズブートキャンプ8クール目突入　50日め - 鯉党宣言～カープと雑学ネタ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-28 14:25:09 rich https://carp2019.hatenablog.com/entry/18869256 1.0 100%