carp2019 https://blog.hatena.ne.jp/carp2019/ 鯉党宣言～カープと雑学ネタ https://carp2019.hatenablog.com/ ダイエット生活 #ダイエット ビリーズブートキャンプ13クール目2日目に入りました。 キャンプ前に立てた目標値まで、あとわずかのところまで来ました。 このキャンプもあとわずかで、少し実践スケジュールを変更していきたいと思います。 今「いつまでもデブだと思うなよ」を読んでいます。 早速実践です。 とにかく1日に食べた量の記入です。 好きなものを食べる我慢をしない! 書くことで、計画的に好きなものを食べていく意識改革を計っていきます。 これからは、DHCのプロテインダイエットも終了させて、お金のかからないダイエットを目指して生きたいと思います。 プロテインダイエットとは、あと13食でさよならをします。 13クール2日め/実践8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarp2019.hatenablog.com%2Fentry%2F24537623" title="お金のかからないダイエットを目指して - 鯉党宣言～カープと雑学ネタ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/carp2019/20190801/20190801024337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-10-23 10:33:54 rich https://carp2019.hatenablog.com/entry/24537623 1.0 100%