carpkeiji https://blog.hatena.ne.jp/carpkeiji/ けいじいの徒然雑記 https://carpkeiji.hatenablog.com/ 筋肉痛じゃ～！ 昨日から体全体の筋肉が腫れ上がっとる、今日の方が酷い。 特に腿の付け根が激しく、トイレで座ったり立ち上がったりに激痛が来て苦労している。（家では立小禁止） たかがゴルフをしたくらいでこんなになるなんて、よほど運動部不足だったんだなと思われる。 普段からもっと筋肉に負荷をかけて動かないと、寝た切りの生活が早く来てしまうよ。 昨日のゴルフは良い教訓になった。 これから頑張って動いてみよう。 僕の車のナビゲーションはパイオニアで２０１９年製の機器が入っている。 これまで車中泊していてナビに随分騙されたので、マップは常に新しくしようと毎年年会費を払って会員になり、マップのバージョンアッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarpkeiji.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F24%2F173742" title="赤組の若鯉コースに物申す - けいじいの徒然雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/carpkeiji/20260424/20260424160519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-24 17:37:42 rich https://carpkeiji.hatenablog.com/entry/2026/04/24/173742 1.0 100%