carrot-lanthanum0812 https://blog.hatena.ne.jp/carrot-lanthanum0812/ にんじんブログ https://carrot-lanthanum0812.hatenablog.com/ 健康 本日のテーマは「睡眠」です。 そもそも睡眠とはなにか なんのためのレム睡眠？ 睡眠と記憶の関係 何時間寝れば一番いいのか？ サーカディアンリズム コレをするときは、この時間 辞書に不可能という文字がないことで有名なナポレオンは、 三時間は勤勉、四時間は普通、五時間は怠惰 と言ったそうです ――――と、睡眠の話になると必ずこのように引きずり出される彼ですが、実は普通によく眠っていたし、昼寝もしていたのだそうです。眠るのは怠惰だ、動け動け、徹夜が勤勉だ、というのは、最近の脳科学の結果を見ても、随分古い考え方になってしまったようです。 setsuyaku.ceo そもそも睡眠とはなにか 睡眠とは、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarrot-lanthanum0812.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F14%2F082504" title="人は寝ないとどうなるのか。「睡眠」という活動 - にんじんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/ran/img/2001/0009/784/065/020/265/20010009784065020265_1.jpg?_ex=64x64 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-14 08:25:04 rich https://carrot-lanthanum0812.hatenablog.com/entry/2019/04/14/082504 1.0 100%