carrot-lanthanum0812 https://blog.hatena.ne.jp/carrot-lanthanum0812/ にんじんブログ https://carrot-lanthanum0812.hatenablog.com/ 社会・情報 本日のテーマは「ポモドーロ・テクニック」です。 まず説明しなければならないのはどんなテクニックなのかということだと思いますが、これがとても簡単です。 ２５分集中して、５分作業から離れる これだけのことです！ 人間の集中力はそんなにもちません。そこで「２５＋５で区切る」のです。２５分ひとつの作業に集中して、５分休憩する。これを繰り返すのです。 ポモドーロ・テクニックくわしい使い方 やりたい作業（Todoリスト）を準備しておくと便利です。 Todoリスト 順番はどれからでもOK！ 「それだけ」に２５分だけ取り組みましょう！ あれもやらなくちゃと気になってきたら、手元にメモを置いておいてそこに記録し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcarrot-lanthanum0812.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F03%2F083000" title="ハマらないつもりがハマってしまう時間術「ポモドーロ・テクニック」 - にんじんブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/carrot-lanthanum0812/20190930/20190930163713.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-03 08:30:00 rich https://carrot-lanthanum0812.hatenablog.com/entry/2019/11/03/083000 1.0 100%