casa_mie https://blog.hatena.ne.jp/casa_mie/ カサブランカ三重エリア宣伝部(*^^)v https://casa-mie.hateblo.jp/ ちわっす 今日は休みっす このところ朝起きると肩と腕に倦怠感が残っています もうかれこれ半年以上腕立てを毎日200回やっていますが、だんだん自重だけでは物足りんようになってきて今は腰の上に布団を乗せて負荷をかけての200回なので、かなり効きますし朝起きた時になんとも言えん気だるさが残っとります 休めばええやんって話なんですが、休んでしまうと気持ち悪いというか罪悪感が大きいので休めなくなってきています( ￣▽￣) もう今は、生活の中に組み込まれてしまっているので辞めるという選択肢がなくなっとります！ この状態まで持ってくる事や継続する事が難しいのでたいがいの人はやめてしまい、何度も何度も元いた場… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcasa-mie.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F24%2F122517" title="何しよかなぁ(^-^) - カサブランカ三重エリア宣伝部(*^^)v" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/casa_mie/20210124/20210124122512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-24 12:25:17 rich https://casa-mie.hateblo.jp/entry/2021/01/24/122517 1.0 100%