cassowary8 https://blog.hatena.ne.jp/cassowary8/ 37歳高齢出産★目指せ−20kg https://cassowary.hateblo.jp/ ダイエット レコーディングダイエット ローカーボ 150cm70kgというすさまじい体型となってしまい、やっとダイエット開始を決意した直後。 まず探したのはアプリでした。📱 レコーディングダイエットのためです。 体重や食生活を記録するのに良さそうなアプリを探します。 いくつか実際にダウンロードしてみて使用感を試し、結局決めきれず最初はいくつか併用してみることにしました。 2.3日使ってみたところ、その中の１つが外食メニューやスーパーで売っている食べ物がいろいろ登録してあり記録が楽なので、それをメインに使うことにしました。 また、有料メニューに糖質制限モードがあったので、それも活用することにしました。 ライザップに比べたら数百円の課金などかわい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcassowary.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F03%2F093440" title="レコーディング&amp;低糖質ダイエット開始 - 37歳高齢出産★目指せ−20kg" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-03 09:34:40 rich https://cassowary.hateblo.jp/entry/2017/03/03/093440 1.0 100%