cassowary8 https://blog.hatena.ne.jp/cassowary8/ 37歳高齢出産★目指せ−20kg https://cassowary.hateblo.jp/ レコーディングダイエット ローカーボ ダイエット よく妊娠中についた脂肪は水分が多いので、産後半年までは落ちやすいとネットで様々なまとめサイトに書かれています。 脂肪に水分とか医学的に正しいのかよくわからないのですが、とにかくどこのサイトも半年！半年！と。 私がダイエットを決意したのは産後半年の１０日くらい前😅 産後半年理論でいうと、すでに脂肪が落ちにくくなる時期です。 もっと早くダイエット始めればよかった…も後悔してても仕方ない。 とにかく、体脂肪1キロは7000キロカロリー。半年経とうが何だろうが、それは変わらないはず。 それだけカロリーのマイナスを積み上げて行くしかない！と産後半年理論はあまり気にしないことにしました。 とにかく、 1️… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcassowary.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F03%2F05%2F090211" title="産後ヤセ期 - 37歳高齢出産★目指せ−20kg" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-05 09:02:11 rich https://cassowary.hateblo.jp/entry/2017/03/05/090211 1.0 100%