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  <blog_title>田舎に住むものです。　casually’s diary</blog_title>
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  <description>日頃のパソコン作業とスマホいじりが災いしたのか、ギックリ首（頚椎ヘルニア）になってしまいました。 私の首の断面 ギックリ首になったのは帰省先の実家でした。前日までの仕事で、妙に背中と肩のコリが酷かったのですが休むわけにもいかず、痛いのは当たり前と思うことにして過ごしていたら、ふと、首を回したらグキッとなってしまいました。その直後はことの重大さに気づかなず、少し休もうと思って横になったのですが、横になったあと、少しでも首を動かすと首に激痛が走るようになり、とうとう起き上がれなくなってしまいました。しょうがないので、翌日実家の近くの病院に診察に行きました。お盆の時期でしたが空いていたのでヨカッタ。…</description>
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  <published>2025-06-04 23:38:58</published>
  <title>頚椎ヘルニアになりました。</title>
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