Cat-Portrait https://blog.hatena.ne.jp/Cat-Portrait/ 我が家の仲良し日記 https://cat-portrait.hatenablog.com/ 保護猫さん 何日か前にも書いた『エアー縄跳び』私の年齢と身長体重で1分跳んだ場合のカロリーを換算すると…えたった10カロリー？これを読んだ時はヤケクソの境地煎餅バリバリ食べました🍘🍘🍘😂だって、すんごいキツいのに10カロリーって😭でも、たまたまきょう目にしたのは、20秒跳んで20秒休む、というのを10分間繰り返すという記事。へー、それなら出来るかも？ということでやって見たら、これもなかなかシンドくて💦出来たのは…3分😅正確に言うと、1分跳んで20秒休み、と繰り返したので3分跳んだことになります٩(^‿^)۶心臓バクバクになったから、少しは運動になってるかなきょうは久しぶりに晴れて気持ちいい日でした☀️… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcat-portrait.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F24%2F214900" title="とりとめない話 - 我が家の仲良し日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Cat-Portrait/20250426/20250426023054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-24 21:49:00 rich https://cat-portrait.hatenablog.com/entry/2020/05/24/214900 1.0 100%