RTS_TTR https://blog.hatena.ne.jp/RTS_TTR/ Tonakaiのmemo memo https://cat3.hateblo.jp/ 自転車と旅行関連 パーツとかコースとか キャンプツーリングしていると毎日長時間自転車に乗ることで、体のあちこちが痛くなってくることもあります。来年出かけるときに忘れないよう、覚書程度に書いておこうと思います。始めは対処しやすそうな肌関係のことです。 ・お尻の肌荒れ 長時間お尻が圧迫されることによる痛みは、慣れだったりサドルを柔らかいものに変えたり、クッションカバーを使用することで軽減できます。私が旅行中大変だったのは蒸れることによる汗疹や吹き出物でした。なので、パッド付のレーパンを使用したのは始めだけでした。ベビーパウダーも有効でした。 ・手足のひび割れ 長時間風に晒されるので乾燥してひび割れます。私はSPDサンダルで走っていたので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcat3.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F23%2F101144" title="自転車キャンプツーリングとお肌のトラブル。 - Tonakaiのmemo memo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-23 10:11:44 rich https://cat3.hateblo.jp/entry/2017/12/23/101144 1.0 100%