ziya-vogita https://blog.hatena.ne.jp/ziya-vogita/ 95ぱー好きなことだけ。 https://cawaii-ya.hatenadiary.jp/ お役立ち 大学 困ったを解決 はじめに こんにちは！なんとか4時間睡眠で12時間バイトを乗り越えたかーちゃん(@ka_chan__)です。今日はサークルで飲み会で気づけば終電・・・明日は１限から授業なのに！とか、朝からバイトなのに！みたいに焦ることってありませんか？「今から帰っても4時間くらいしか寝れない・・・」 そんな時、どうやったら限られた時間内で最大限回復できるのか？そのコツを、幾度となく「短時間睡眠の危機」に陥った私がまとめてみました。！あくまで「どうしてもの時」の時の話です。 はじめに 帰宅途中に気をつけること 明るいところへ行かない スマホは最低限連絡したらしまう 家に帰ってきたら・・・ すぐにクーラー・エアコ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcawaii-ya.hatenadiary.jp%2Fentry%2Fdousitemo-nerenai" title="やばい、もう終電！どうしてもの時の短時間睡眠のコツ - 95ぱー好きなことだけ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/ziya-vogita/20170809/20170809235645.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-10 18:00:00 rich https://cawaii-ya.hatenadiary.jp/entry/dousitemo-nerenai 1.0 100%