celeron1ghz https://blog.hatena.ne.jp/celeron1ghz/ ツー https://celeron1ghz.hatenablog.com/ 推し活動 おじさん、具体的に三十路くらいになってくると3時間くらいのライブやイベントで集中力が持たないということが増えてきてるのでちゃんと対策した話。 まとめると、食事を十分に取って、スポーツのように取り組めという感じ。 こうなった。 会場に入るまでの食事 会場に入ってからの食事 アミノバイタルPro アミノバイタル マルチエネルギー もち麦満腹バー 補給タイミング 着るもの履くもの ランニングシューズ 速乾インナー 実績 まとめ 会場に入るまでの食事 体を動かすにはまずはエネルギーが必要である。当たり前なんだけど忘れられがちな大事なこと。 叫ぶにも、飛び跳ねるにも、振りコピするにも、演者の一挙手一投足… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fceleron1ghz.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F23%2F173355" title="ライブ・イベント途中でエネルギーを切らさないための方法 - ツー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/celeron1ghz/20240323/20240323173303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-23 17:33:55 rich https://celeron1ghz.hatenablog.com/entry/2024/03/23/173355 1.0 100%