celery000000 https://blog.hatena.ne.jp/celery000000/ Celery's Meal Diary 〜セロリの食事日記〜 https://celery.hatenablog.com/ レシピ 肉 ノンフライヤーで案外簡単かつヘルシーかつ美味しく出来ます。 とはいえやること多いので多少面倒ですが、それに見合う美味しさだと思います。 〜チキン編〜 【材料 2人分】 ・鶏もも肉 2枚 ・小麦粉 適量 ▼材料A ・醤油 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・おろし生姜 小さじ1 【作り方】 ①鶏もも肉を適当なサイズにカットする ②材料Aと共にチャック付きの袋に入れて軽く揉み、15分以上寝かせておく ③漬け込んだ鶏肉に小麦粉をしっかり塗す ④ノンフライヤーに鶏肉を入れる ※アルミホイルを敷いておくと掃除が楽です ※重ねない方がいいけど重なってても一応大丈夫です ※予熱が面倒でなければ200℃で予熱してくだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcelery.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F12%2F20%2F200000" title="適当レシピ：ノンフライチキン南蛮 - Celery&#39;s Meal Diary 〜セロリの食事日記〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/celery000000/20221217/20221217200137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-20 20:00:00 rich https://celery.hatenablog.com/entry/2022/12/20/200000 1.0 100%