celler https://blog.hatena.ne.jp/celler/ ふるえるくだ https://celler.hatenablog.com/ 日常 疲労治癒 体力はまだあるけど「なかなか疲労感が抜けないな」と感じことが多い。 首、肩、背中、腰などの疲れや痛み等と違った怠い系の疲労感。 ※他の疲れとの区別のため「ヒロードン（疲労鈍）」と名付ける。 では、ヒロードンの対処について自分のやったこと、結果について 「時間のない時」と「時間のあるとき」の2編に分けて書く。 今回は 時間のないときにしてみた対処法 編 寝具類を変えてみる まずは枕を変更。 今は販売されていない無印良品の横長の枕を使用していた。 非常にやわらかくて頭も沈みすぎじゃないかってくらい。 固めの方が好みだったので、はじめは違和感あり。 だが2つ折りにしても使えて、抱き枕的な要素もあるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fceller.hatenablog.com%2Fentry%2F%25E6%2597%25A5%25E5%25B8%25B8" title="疲労感が抜けない大人の対処法（時間のないとき編） - ふるえるくだ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/celler/20190627/20190627161515.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-21 18:46:06 rich https://celler.hatenablog.com/entry/%E6%97%A5%E5%B8%B8 1.0 100%