ku-ozekey https://blog.hatena.ne.jp/ku-ozekey/ 「ハラ生き道」 https://center-muscle.hateblo.jp/ コラム 「変化させよう」という意識は無用なものです。 「変化させよう」という意識によって、育つはずの花も枯れてしまうことがあります。 ぼくらにできることは、よい土に植え、栄養を与え、水と日光を与え、愛情を注ぐことだけなのです。 すると、自然に花が咲く。 そう、結果とは自然に生まれるものなのです。 そのときに大切なことは、緩急をつけることです。 「ゆるめる」ことと「しめる」こと。 それを交互に行う。 「いれ」たり「出し」たりを繰り返す。 ぼくがセミナーでお伝えしているハラの技法でも 「エネルギーをためる方法」と「エネルギーを出す方法」がある。 筋トレだってそうでしょう？ 「きたえる」ときと「やすむ」とき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcenter-muscle.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F26%2F161220" title="「入れる」と「抜く」のステージを使い分ければ、波に乗れる。 - 「ハラ生き道」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-26 16:12:20 rich https://center-muscle.hateblo.jp/entry/2016/05/26/161220 1.0 100%