ku-ozekey https://blog.hatena.ne.jp/ku-ozekey/ 「ハラ生き道」 https://center-muscle.hateblo.jp/ なんにしても、まずは「じぶん」を奥の方でゆるすということなんですな。 うまくいかなったりするのって、かならず「奥の方のじぶん」を責めてるんよな。 だからまずは 「つらかったね」 「よくがんばったね」 「大変だったね」 って「じぶん」に寄り添ってあげることだよね。 まずは、その「奥の方のじぶん」が「奥の方に抱える感情」にイエスを出してあげることさー。 そのときに、「となりの誰か」と比べちゃダメなのよ。 「おれよりも、あいつのほうがもっと大変だったはず」とか 「私なんか、彼に比べたら大した環境じゃない」とか 「ぼくよりも、つらい子が世界にはいる」とか そんなんウワベだけの上っ面の思考なのさー。 だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcenter-muscle.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F15%2F144807" title="親に感謝するヒマがあるなら、まずは「じぶん」をゆるす。 - 「ハラ生き道」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-15 14:48:07 rich https://center-muscle.hateblo.jp/entry/2017/06/15/144807 1.0 100%