ku-ozekey https://blog.hatena.ne.jp/ku-ozekey/ 「ハラ生き道」 https://center-muscle.hateblo.jp/ ここ最近の体調不良を解消すべく「食事を減らす」ことをはじめました。 そうしたら、明らかにカラダが違う。 カンタンにいうと、体が軽く温かい。 それで「減食はスゴイ！」と思っていたのに、昨日の夜、食べ過ぎたｗｗｗ かなり気を付けていたつもりだったけれども、東京から戻り、家族と食べるのが久々だったから気がゆるんで、つい許容量オーバーしたようだ。 そうしたら、途端にカラダに出る。 まず感じたのは、背中のコリ。 ちょうど肩甲骨の間くらいが、重い、モゾモゾする、凝っている感じがする。 それから、体温を上げにくい感じ。冷え。 それで、あとからお腹をチェックしてみたら、右側が固くなっていた。 そこから身体の仕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcenter-muscle.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F06%2F111614" title="なぜ「食べ過ぎる」とカラダが冷えるのか。～減食の効能～ - 「ハラ生き道」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-06 11:16:14 rich https://center-muscle.hateblo.jp/entry/2017/12/06/111614 1.0 100%