ku-ozekey https://blog.hatena.ne.jp/ku-ozekey/ 「ハラ生き道」 https://center-muscle.hateblo.jp/ 胃袋は、かなり復調してきたようだ。 舌苔がキレイになった。（調べたら、舌苔が欠けていたところは「肝・胆」の場所だった。） 食後のげっぷも減った。 ということで、食事が通常に戻ってきた。 おとといの朝は、味噌汁、納豆、ごはん、漬物。 昼は牛すじ煮込み、みそ串カツ1本、ごはん。 夜は手巻き寿司。 いずれも、かなり咀嚼を増やし、かつ腹七分くらい。 昨日の朝は、納豆と野菜スムージー。 昼は、お弁当。 夜は、サイゼリヤで鶏肉とフォカッチャ。 いずれも、腹八分といった感じ。 しかし、減食からのリバウンドか、食欲がスゴイ。 腹八分だと、イライラするくらい食欲が残る。 それは野菜ジュースや水、お湯、梅干しなど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcenter-muscle.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F12%2F050028" title="身体実験日記　～まさかの膀胱～ - 「ハラ生き道」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-12 05:00:28 rich https://center-muscle.hateblo.jp/entry/2017/12/12/050028 1.0 100%