cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 今朝の体重測定結果、68.7kg ４日連続で69kg台が続いた後の快挙でした。元々の今年の乗鞍までの目標値を18日遅れで達成したことになります。 明後日から能登の400kmですから、体重効果確認するのが楽しみです。 思えばこの18日間、結構頑張りました。乗鞍の結果は、ここ2~3年の身体状況から考えると、決して悲嘆にくれるだけのものではなかったと今では思いますが、仲間うちが皆さん自己新を連発された中での結果だったのが、少し何かが変わる切っ掛けになったと思います。一緒に頑張る仲間がいることは大きなことです。この間頑張ったこと1.コーヒーフレッシュ禁止 2.牛乳は低脂肪タイプ 3.晩御飯はおかずだけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20090918%2F1253242496" title="遅ればせながら - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20090918/20090918235248.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-18 11:54:56 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20090918/1253242496 1.0 100%