cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 雑感 ２００９年走行距離が確定しました。 実走行：３，０６２．４ｋｍ ローラー：４，１０４．３ｋｍ 合計：７，１６６．７ｋｍ （大晦日朝のＢＷ：６９．２ｋｇで小さな目標達成）リハビリ年でしたし、３月まで実走行がほとんど無かったですし・・・、とはいえ、やっぱり寂しい目の数字です。その代わりローラーの距離が過去最高となりました。前半はなんとなく漕いでいたものの、後半は体幹筋トレ後の燃焼系高負荷ローラーの癖が付き、秋のシーズンにはリハビリライドという枠を少し越えた領域で走れるようになったと思います。練習会でも皆さんと楽し苦しく走れて気持ちの良い後半でした。体重は正月３日間で一旦７０越えするのは仕方ないとし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20091231%2F1262221796" title="振り返り - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-31 10:09:56 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20091231/1262221796 1.0 100%