cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 水平ってほんと楽。とはいえ一定強度を越えるとしんどいモンはしんどいですね。熱は下がり、関節痛と頭痛が少し残る夕方、昨日同様体温めモードで４０分／２０．４キロ。ちょっとだけ元気になったことを良いことに、気が付くとついついメディオゾーン入口を出たり入ったりで、良い汗流せました。日曜日のお腹シャー現象で胃が小さくなったのか、１日を通してあんまり食べてないのにお腹が張って、ローラー＆入浴後のプロテインがきつくて吐きそうになりました。無脂肪牛乳の味には慣れましたが、プロテインの土臭さにはなかなか慣れません。このまんま胃腸が拡張しないように少食でいきたいものですが、そうは行かないストレス社会、すぐに晩酌＋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20100201%2F1265037674" title="今日もホリゾンタルで - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-01 00:21:14 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20100201/1265037674 1.0 100%