cerveler_y2
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High on Life
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練習
１週間かかってようやく体に力が入るようになりました。熱、関節、筋肉、に続いて胃腸が機能しだしたのが木曜日。金曜には普通にお通じがあり、今朝もしっかり出して、１週間少食が続いたこともあって体重はぐっと下降傾向。今日の加圧トレで血管が活性化して、ほぼ普通の状態に戻った模様。この間、非力ながらも続けたローラー、昨日辺りから少し脚に力が入るようになって、今日は４０分で１９．８キロ。明日からメディオやり直しです。昨年は風邪をこじらせ、２月、３月全く走れなかったのですが、今年はこの１週間で切り抜けられたのであれば、伊吹山までに少しは調子を上げていけるかも知れません。 この１週間特に気をつけた事は、葛根湯を…
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2010-02-06 23:15:56
ようやく復活
rich
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