cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 とはいかず、45分で心が折れる。今日はさすがのアラシロ君も助けてくれず。元々1時間32分目標だったので負荷は軽め。 今日からタイトル写真を変えてみました。 明日は出勤なので、朝の軽め45分に加え、夕方3週間ぶりの加圧トレの後、30分高負荷ローラー。24分ビルドアップ＋4分メディオ＋2分流し。このところストレス肥りで体が重かったので、今日の加圧と高負荷ローラーで爽快感が蘇えった。お酒がこんなに好きでなかったら、草レーサーとしてはもうちょっといい所までいけたんじゃないだろうか、と、取らぬタヌキの皮算用。人生悔やむにはまだ若い。これでびわいちバージョン２の後、来週末で３週連続外走り無しと言うことに。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20100619%2F1276948697" title="今週も雨なので記録更新 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-19 20:58:17 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20100619/1276948697 1.0 100%