cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 今週は体調悪いです。4年前ヘルニアになってからというもの、すっかり冷え体質になってしまって、最近では元祖冷え性の家内よりも、よっぽど寒がって生活しています。人間の体なんてちょっとしたきっかけで、簡単に根幹まで変わってしまうのですね。夕方、加圧トレの先生からも、「えらい顔が蒼ざめて見えますけど大丈夫ですか？」と言われてしまったほど。 そんな今日も、当然ローラー練。悪寒と頭痛でやばいなと思いながらも、アリナミンを飲んで頑張って回す。02年ロンバルディアをおかずに、1時間／３２．４ｋｍ。例によって最後、１５Ｔが踏み切れず、２分頑張って1分１６Ｔ、２分頑張って1分１６Ｔを繰り返す。ああしんど。風呂でが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20110122%2F1295699828" title="冷え体質 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20110122/20110122132719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-22 21:37:08 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20110122/1295699828 1.0 100%