cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 VIVAREN 89.70㎞ 28.9㎞／ｈ 今週も頑張って練習。ミラノ〜サンレモ、宮澤選手が、悲しみに暮れる日本に勇気を与えるように、200キロ逃げ続けたという。想像しただけで涙が出てくる。自分も走れるときに走る。 今日も１５名ほど。おっと今日から監督登場。 暖かくなってきて、全体に強度上げ目。自分的には大分走れるようになってきたが、周りが強いので疲労困憊。脚の調子は良いが体重は先週より重めで、どうしても勾配がきつくなると千切れる。しかし収穫もあった。緩い勾配区間、３０キロ〜４０キロの間での強度の変化に何とか付いて行けた。もう少し体重落として最終局面まで残れるようにしなければ。 今日は青谷か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20110320%2F1300599185" title="できるだけ頑張って走る - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-03-20 14:33:05 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20110320/1300599185 1.0 100%