cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 VIVAREN ９２．５ｋｍ ２９．０ｋｍ／ｈ ２週間振りの実走で気分晴々。 オムロンのカラダスキャン、直立して計るのと小さく丸まって計るのとでは、体脂肪率が５０％も違う。５０％ですよ！？なんだそりゃ。 今朝の体重、２週間前より１．４㎏、岡山の時より１．８㎏ほど落ちて、猿丸神社手前の登りではギア１枚重めで登れた。これくらいなら鈴鹿のシケインも何とかなりそうな気もするが、問題は、このところ癖になっている左ひざの痛み。ちへどびわいちでは痛くて鯖街道を登れなかったし、練習会でも後半になると痛み出す。クリートの位置か？サドルの高さか？あるいは重いギアを踏みすぎているのか？ 今日は最初からハイペースで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20110605%2F1307249380" title="１３人なのに３人 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-05 13:49:40 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20110605/1307249380 1.0 100%