cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 しかし塾長は不在。今日は涼しくて気持ちよく走れました。 家〜開橋〜加茂〜岩舟寺〜須川〜笠置〜大柳生〜水間〜日笠〜東大寺〜木津〜山田川〜家 ７９．５５㎞ ２６．０㎞／ｈ 日曜日家族で遠出で走れないので、久し振りに塾に参加。そのため昨日は飲まずに帰宅。このところすこぶる体調が悪く、肩こり首こりからくる頭痛も始まったので、帰宅後整骨院に行き１時間揉んで貰う。少し楽になったが、昨日今日と湿気が抜けないのでまだ辛い。 ７時半開橋を５名で出発。すぐに６名になり、加茂ローで８名になって山の中へ。速く登れているとか楽に登れているという感じでは決してないが、体重が落ちた分、登りのしんどさが軽減されていると感じる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20110723%2F1311419331" title="1年ぶりに塾 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-07-23 20:08:51 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20110723/1311419331 1.0 100%