cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 道具 GOUREN＋打田補習 １０５．６６㎞ ２８．７㎞／ｈ 今年は忘年会が多すぎて脳ミソが溶けそうですが、体重増はこの季節としては最低限のラインで食い止めています。先週は３つ、今週はなんと４つも予定が入っているのでまともに生活できるのかとても不安。 かなり厳しい寒さになりましたが６時起床で練習へ。インナーを上下ともスキンズ・スノーにすれば、過剰な重ね着不要で身軽。耳はまだ出したままで大丈夫。しかし、グローブがアーリー・ウィンターではもう指の先が痺れる季節となりました。 １０人ほどでスタート。加茂まではそこそこハイペース。１６３から和束までは少し落ち着き、湯船区間は申し合わせてＬＳＤ。気持ちの良いロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20111211%2F1323584379" title="最先端のクリート万歳 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-12-11 15:19:39 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20111211/1323584379 1.0 100%