cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 道具 距離: 85.29 km 平均スピード:29.1 km/h 最高速:52.6 km/h 平均心拍:145 bpm 最高心拍:174 bpm 平均パワー:188 W 最高パワー:695 W Max Avg Power (20 min):225 W Normalized Power (NP):211 W Intensity Factor (IF):0.903 Training Stress Score (TSS):222.5 Work:1,853 kJ 疲れが溜まっていて起きようという気力が湧かず。曇っているが外は春だ、とにかく前を向いて行こうと気を取り直して８時に出発。山田川直進で木津で抜かれる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20130331%2F1364704654" title="ひとりVIVAREN - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20130331/20130331110717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-31 13:37:34 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20130331/1364704654 1.0 100%