cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 連休中の走行距離は434km。後半にぐんと距離を伸ばせて、なかなか疲れが取れないお年頃の私としては十分な数字。最終日がきつい山岳練だったので、今日は辛かった。だるくて体に力が入らない状態だったが、今日無理してでもやっとかないと、明後日以降に疲れを引き摺ると長引くため、気力を振り絞って回復ローラー60分、29.94km。ヘロヘロ。今年30kmに届かなかったのは2回目。ヘロヘロ。でもこれが大事。 脚は戻って来たが体重が落ちていない。軽い体で鈴鹿を迎えたいが、急激に落とすと体力も落ちるので、ほどほどに酒も飲みながら、今より少しは落とせればという気持ちで過ごします。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20130507%2F1367933306" title="無理矢理回復ローラー - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-07 22:28:26 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20130507/1367933306 1.0 100%