cerveler_y2
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High on Life
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練習
まさに魚の骨のルート図 精華町〜朝宮〜精華町 距離は昨日と全く同じ75.28km 走行時間は昨日が2時間44分、今日が2時間46分 http://connect.garmin.com/activity/418635733 さぶいっ！体が硬直して最後まで暖まらず、全身ガチガチでしんどかった。 プーリーがきゅるきゅる鳴ってるのがモチベーションを著しく低下させる。 チェーンも昨日汚れたままで回転悪い。 どんなに辛くても、どんなに速度が落ちても、昨日のようにフォームに集中して走る。さすがに今日の寒さではローディーになかなか会わない。湯船、朝宮、協和GC、清水橋と下って来ても誰一人会わない。湯船集落を過…
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今日も魚の骨練
rich
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