cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 GOURENコース＋田上・関津・太陽が丘・青谷 先週まであまりにカラダがバラバラで、このままじゃいかんということで、今日はマイペースLSDで体の状態を確認。座骨神経痛を紛らす体操の効果が少し感じられ、先週に比べると腰とお尻の具合はマシだった。 あまり頑張りすぎず大きな動きで楽に回すよう心掛けて進む。幸い湯船までは風も弱く快適。307を越え、信楽カントリーへの登りを経て、田代から大鳥居までの下りで結構な向かい風にあい少し苦労する。田上へ下り西進し始めると風が止み快適なクルージング。ハンガーノックぎりぎりで関津峠を越え、大石コンビニでパスタ補給。ここまで2時間半ちょうど。単独先頭固定なので結構脚使… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20140419%2F1397892013" title="ポカポカLSD - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20140419/20140419155330.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-19 16:20:13 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20140419/1397892013 1.0 100%