cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 道具 左の中足骨に怪しい痛みがあるため今週は自転車で過ごす。 土曜朝には痛みが引いたので、日曜はまたハーフ程度を走ろうと思ったが、夕方にやってた福士選手のドキュメントを見て走るのを止めた。 疲労骨折にまでなったら城陽マラソン走れないし。 30日（土）Zwift day 日曜ランの予定で土曜Zwift。 Richmondの世界戦コース。 GARMIN上で41km走ったが、Zwiftのアルゴリズムでコースプロフィール通りに負荷が掛かっていてZwift（Strava）上では34.5kmの実績。 面白い。 インドアトレーニングは距離なんてどうでもよくて、楽しみながら負荷を掛けられればそれで良し。 時間的な問… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20160131%2F1454225557" title="Bicycle week - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20160131/20160131155557.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-31 16:32:37 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20160131/1454225557 1.0 100%