cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 道具 土日ともPROTONEで出陣その結果、BALLISTAの凄さがよーく分かった。BALLISTAをレース以外で使うのはやめよう。それくらい違いは歴然だった。 15日（土）K野塾 91.4km 1,400m↑ 16日（日）VIVAREN 99.69km 872m↑ この二日間は脚に力が入らず、身心共にスカッとしない走りだった。岡山3時間の強度と流れがかすかに残る脚で何とか耐え忍んだが、リズムも悪いし、膝の周囲の筋肉もだるいし、心拍も追い込めないしで、ひたすら我慢の走り。レース後はこんなものかな・・・。加えて岡山後の暴飲暴食で2kg肥って登りも重い。まさに出涸らしで凌いだ感じだが、ダメならダメなりに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20161016%2F1476595016" title="出涸らしで凌いだ週末 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20161016/20161016072439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-16 14:16:56 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20161016/1476595016 1.0 100%