cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 先ずは土曜日。 タプタプのお腹を少しでもへっこませようと心拍数130から140くらいでLSD。 長く走りたかったが、ボトル1本だったので2時間42分、大石コンビニで補給停止。 ゆっくりだったとはいえ、終始単独で風を受けながら走ったので、疲れは予想以上。 だいぶ暑くなってきた。 日曜日はVIVAREN。 変速ほか足回りの様子見に、ええモンだ弟号SLRで出動。 んが・・・、木津から加茂への直線路でK村兄弟＆O橋夫妻にぶっちぎられる！ 昨日のポタリングが思いの外疲れを残しているようで、平坦で上手く回せない。 第２集団に拾われ何とかローテをこなす。 和束へのダラダラ登りで幾分調子を戻し、和ローからの寺… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20170521%2F1495368458" title="荒療治しないと温泉に間に合わん！ - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20170521/20170521204501.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-21 21:07:38 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20170521/1495368458 1.0 100%