cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 体調不良で練習量も少なめなお盆の記録。 11日（金） 朝 ローラー60分 夕 ジョグ4キロ 12日（土） 東畑TT後にVIVARENコース 95.64km 腰痛でヨレヨレのポタリング。 清水橋過ぎ追い抜かれた白星連合に食らい付き湯船県境まで粘る。 少しだけ頑張った感。 14日（月） 帰省ラン 出雲神社参詣ハーフマラソン 21.2km 6m21s/km 10時ごろまで涼しい日だったのでなんとかハーフ完了。 遅いけど走り切れたことが大きい。 16日（水） ローラー60分。 17日（木） 寝坊で近場山練 53.67km 相変わらず登れない。 全く登れない。 一体どうしたんだろうと思う程登れない。 登… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20170817%2F1502976731" title="連休も半ばを過ぎ・・・ - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-17 22:32:11 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20170817/1502976731 1.0 100%