cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 マラソンに比べて景色が通り過ぎる速度が速いので、体感的にはもっと速く走ってるつもりなんすけどねぇ（苦笑）。大正池26分ですしね。もう何やってんだか？まぁこれから徐々に上がって行くと信じてやるしかないですね。 100.79km 24.9km/h 1,374m↑ 自宅から山城セブンまで約3時間のノンストップ練 京都マラソンの疲れは昨年に比べれば驚くほど速く抜けたのだが、膝だけがなかなか治らない。今日も恐らく膝の痛みが出るので、人のペースに合わせて強度を上げられないだろうと、取り急ぎいつもの東畑登坂から大正池へ単独走。登りはインナーで無理せず淡々と走って膝の痛みは無し。ところが、下山後和束から湯船へ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20180304%2F1520150459" title="2018初ライドは思いの外ノロノロでがっくし - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20180304/20180304164805.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-04 17:00:59 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20180304/1520150459 1.0 100%