cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 練習 118.77km 1,478m↑ ave181W TSS252.6 maxave20m245W https://connect.garmin.com/modern/activity/3120688743 今日は大分頑張ったつもりだが、走行中の体感強度に比べて各セグメントのタイムが悪かった。疲れもあるけどやはり体重のせいだ。出力は良い感じで湯船県境も今までになく追い込めたが、体の重さは致命的だな。あと2週間、もう遅い。追い込むのは今日が最後なので、どんな走りになるか、気持ち良く締めれるか、少々不安だったが、なさん、K久保さん、T川さんのお陰でいい練習ができて本当に良かった。耳元で炸裂する練習太郎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F20181028%2F1540701546" title="相対的エフォート210で締める／GOUREN／TAISHOIKE#22 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20181028/20181028132416.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-28 13:39:06 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/20181028/1540701546 1.0 100%