cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ これはもはやマラソン向けの練習とは言えませんね。 篠山ABC vs いつもの山練 最大標高差52mの篠山に対し、最大標高差272mの練習コース。昨日は31キロちょいだったわけですが、標高・距離０を起点にセイムスケールで並べてみました。距離は少しずつ伸ばし行ったわけですが、こんなコースでよく8回も練習したなと我ながらアフォーらしくなてきました。こうやって並べてみるとまるでトレイルというか、トレイルでもこんな獲得標高ないんじゃないかと思うくらいですね。 篠山はキツイとよく言われるのでこんなことやってきましたが、ここまでやる必要があったかどうか？とりあえず高低差に関してはそんなに気にせず走れそうです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F24%2F131032" title="SASAYAMA PRACTICEの価値 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20190224/20190224124846.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-24 13:10:32 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2019/02/24/131032 1.0 100%