cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ connect.garmin.com 3時間のOSLT_SUMMER VERSION 流れ橋往復くらいでリハビリライドしようかと考えていたが、土曜午後、なさんからOSLT開催の打診があったので、無謀にも乗ってしまった（笑）。ちょこちょこ固定ローラーをやってはいたが、心肺機能が戻っていないのでやはりきつかった。 自宅6時半出発、山城セブン7時出発で約3時間のOSLT_SUMMER VERSION。山城セブン10時着、少々休憩補給したのち11時には自宅に着けるが、もっと暑くなればこれでもキツい。8月はもう15分早めるか、距離を短くするか考えないとなぁ。5週間のブランクを取り戻すには時間がかかるが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F07%2F28%2F160000" title="5週間ぶりにしては激し過ぎて撃沈 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20190728/20190728151701.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-28 16:00:00 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2019/07/28/160000 1.0 100%