cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 1週間で1キロ体重増えたのが今日のランのアヴェ零時で発覚。大体そういうもんだ。1キロ増えたら10秒／kmって感じかな？まさにそんな感じで今日は遅かった。下半身は安定していたけどペースは上がらず、結構気が急いたけど理由が明快なので今日の走りができたらそれで良いと割り切った。 くろんど池ではシクロがやっており盛況。お天気が良かったからみんな楽しめたんじゃないかな。 今日も登ったよ 登りのランはだいぶ慣れた。一昨年の篠山対策（出なかったけど）以来アップダウンメインで走ってるので、京都マラソンくらいの高低差ならほぼ平坦。今一度相性の良い京都マラソンで自己新を狙いたいな。本当来年はどうなることやら。自転… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F27%2F215826" title="12月２7日日曜日ラン - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20201227/20201227214925.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-27 21:58:26 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2020/12/27/215826 1.0 100%