cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 洗濯物が飛んでいきそう。 金曜夜近江牛のすき焼きで力つけたので、今日は割と脚元気。Citans Grove KOM Reversは力まずアップのつもりで2番タイム。Muir and The MountainやQuatch Questは序盤にここでアップしながら158m稼いでおけるのが後で効いていくる。今日は脚の具合良いのでは・・・。しかし体感強度とタイムのズレがよくあるのがEpic KOM。不思議なんだけど、今日はいい強度出せてるなぁと思っていてもタイムが出ないことが多い。出力とケイデンスのバランスなのかなぁ。勾配が緩む区間、下り区間を油断なく攻め続けないといけないのかもしれないし。ま、いいや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F20%2F131506" title="2月20日土曜風強し - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cerveler_y2/20210220/20210220131346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-20 13:15:06 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2021/02/20/131506 1.0 100%