cerveler_y2 https://blog.hatena.ne.jp/cerveler_y2/ High on Life https://cerveler-y2.hatenablog.com/ 午前中在宅勤務の甘えで二度寝、というか二度ゴロゴロ。 5時20分起床。軽朝食後このところ定番となりつつあるウォーキング＆柔軟体操。部屋で筋トレやると汗かいて着替えが非常に面倒だし、洗濯物も増えるし・・・。これに慣れてしまうともう部屋トレできない。外でまとめてやるのが圧倒的に楽。週末に筋トレを多めにまとめてやることにしようか。 少し疲れが出てきて今日は入りの1キロからゼーゼーしたが、フォームとペースはできるだけ守る。しかし後半上体が揺れ出して、その揺れを利用する一番ダメなタイプのペースアップ走法になってしまった。こういう時はどうすればいいのかな？乱れたフォームでペースを保つのと、フォームが乱れる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcerveler-y2.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F16%2F073223" title="9月16日木曜晴れ GPS不審 - High on Life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-16 07:32:23 rich https://cerveler-y2.hatenablog.com/entry/2021/09/16/073223 1.0 100%